「あのとき動いて、本当によかった」――人生の構造改革をした僕に後悔が少ない理由

あなたは、「あのとき別の選択をしていれば」と考えることがありますか？ 仕事、金、人間関係、健康、住む場所、生き方――。 人生は小さな選択の積み重ねですが、時間が経ってから振り返ると、ある時期の決断が、その後の人生を大きく分岐させていたことがあります。 僕にも、そういう分岐点がありました。 もし、あのとき何も気づかなかったら。 もし、それまでと同じ生き方を続けていたら。 そして、もし「まだ大丈夫だ」と問題を先送りしていたら。 今とは、かなり違う場所にいたと思います。 ところが不思議なことに、僕は過去を振り返っても、人生そのものに対する大きな後悔があまりありません。 決して、人生が順風満帆だったからではありません。 むしろ逆です。 では、なぜ僕には後悔が少ないのか。 最近読んだ「後悔」に関する心理学の研究を、自分がこの4年間でやってきたことに当てはめてみたところ、その理由が驚くほどきれいにつながりました。 そして考えていくうちに、これは単なる「後悔しないための考え方」の話ではなく、 人生がまずい方向へ向かっているとき、どうやって軌道そのものを変えるのか という話なのではないかと思うようになりました。 「あのとき動いて、本当によかった」 なぜ今、僕はそう思えるのか。 そして、4年前の分岐点でいったい何が変わったのか。 ここから先は、僕自身の経験と心理学を重ねながら考えてみます。